Papas de Aveia Simples

tempo prep : 2 minutes

tempo coz : 8 minutes

doses : dose

As papas de aveia são uma excelente opção para começar o dia de forma saudável! Aqui tens todas as sugestões de como as preparar e o que juntar para ficarem mais deliciosas.

4.75 de 8 votos

Imprimir Pin

Ingredientes

1/2 chávena Flocos de aveia pequenos
1 chávena Leite vegetal ou água
1 colher de chá Sementes de chia
Raspas de limão

Preparação

Coloca a aveia e as sementes de chia com o leite vegetal num tacho.
Deixa ferver e baixa o lume.
Acrescenta as raspas de limão e cozinha durante cerca de 8 minutos, até estares cozinhadas. Vai mexendo regularmente.
Junta os toppings que mais gostares - vê as minhas sugestões acima!