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–
+
servings
Tofu estilo Indiano {Tikka Masala}
tempo prep :
5
minutes
tempo coz :
20
minutes
doses :
4
doses
4.73
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Ingredientes
500
g
Tofu firme
1
cebola picada
1
dente de alho
1
lata
leite de côco
(pode ser light)
1/2
chávena
polpa de tomate*
1
c.chá
cominhos em pó
1/2
c.chá
canela em pó
1/2
c.chá
cúrcuma ou açafrão
1/2
c.chá
paprika
1
c.chá
gengibre em pó
Coentros
Sal a gosto
Azeite
q.b.
Preparação
Começa por refogar a cebola e o dente de alho com um pouco de azeite, até alourar.
Adiciona os temperos (excepto o sal) e mistura bem, cozinhando um minuto.
Acrescenta a polpa de tomate e deixa cozinhar cerca de 8 minutos em lume brando.
Junta a lata de leite de côco e mistura bem. Depois o tofu, acrescenta um pouco de sal e cozinha 10 minutos em lume brando.
Serve com coentros por cima!
Notas
*podes fazer a tua própria polpa de tomate ou usar
passata
de tomate.