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Tofu Tikka masala

Tofu estilo Indiano {Tikka Masala}

tempo prep : 5 minutes
tempo coz : 20 minutes
doses : 4 doses
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Ingredientes

  • 500 g Tofu firme
  • 1 cebola picada
  • 1 dente de alho
  • 1 lata leite de côco (pode ser light)
  • 1/2 chávena polpa de tomate*
  • 1 c.chá cominhos em pó
  • 1/2 c.chá canela em pó
  • 1/2 c.chá cúrcuma ou açafrão
  • 1/2 c.chá paprika
  • 1 c.chá gengibre em pó
  • Coentros
  • Sal a gosto
  • Azeite q.b.

Preparação

  • Começa por refogar a cebola e o dente de alho com um pouco de azeite, até alourar.
  • Adiciona os temperos (excepto o sal) e mistura bem, cozinhando um minuto.
  • Acrescenta a polpa de tomate e deixa cozinhar cerca de 8 minutos em lume brando.
  • Junta a lata de leite de côco e mistura bem. Depois o tofu, acrescenta um pouco de sal e cozinha 10 minutos em lume brando.
  • Serve com coentros por cima!

Notas

*podes fazer a tua própria polpa de tomate ou usar passata de tomate.