Go Back
+ servings
Waffles de cacau com courgette | Anita Healthy

Waffles de Cacau com courgette

tempo total : 20 minutes
doses : 1
Sem avaliações
Imprimir Pin

Ingredientes

  • 1 ovo
  • 1 chávena de courgette ralada
  • 1/4 de chávena de amêndoa moída ou farinha de amêndoa
  • 3 colheres de sopa de cacau cru em pó
  • 2 colheres de sopa de óleo de côco
  • 1 colher de sopa de açúcar de côco ou stevia

Opções de Recheio

  • Iogurte Skyr ou grego natural
  • Manteiga de amêndoa

Preparação

  • Aquecer a máquina de waffles, ligeiramente untada com óleo de côco.
  • Retirar o excesso de água da courgette, pressionando com um pano ou papel de cozinha.
  • Numa tigela, bater o ovo com a courgette e o açúcar de côco ou stevia.
  • Acrescentar a farinha de amêndoa e o cacau em pó.
  • Juntar o óleo de côco e mexer bem.
  • Quando a máquina estiver pronta, adicionar metade da massa em cada forma e cozinhar cerca de 3 minutos, até estar pronta.
  • Rechear com iogurte Skyr e servir com um pouco de manteiga de amêndoa por cima.