Go Back
+ servings

Mini Crepes de Baunilha

tempo total : 15 minutes
doses : 4
Sem avaliações
Imprimir Pin

Ingredientes

  • 3 claras de ovo
  • 30 g de farinha de trigo sarraceno
  • 1 c.sopa de proteína whey de sabor a baunilha opcional
  • 75 ml de bebida vegetal usei de soja e arroz
  • 1 c.sopa de stevia em pó
  • Óleo de côco para untar

Preparação

  • Numa tigela, misturar as claras de ovo com a bebida vegetal e a stevia. Adicionar a farinha e a whey e mexer bem. Se for necessário, pode colocar um pouco mais de bebida vegetal, até ficar com a consistência certa (nem muito líquido, nem muito espesso).
  • Aquecer uma frigideira anti-aderente e colocar um pouco de óleo de côco (o ideal é usar um pincel de cozinha e pincelar até que toda a área esteja untada).
  • Adicionar 1/4 da mistura, rodando a frigideira um pouco, até estar coberta pela massa.
  • Cozinhar cerca de 1 minuto de cada lado, até estarem dourados.
  • Repetir o processo para a restante massa.
  • Servir com os toppings que desejar e estão prontos!