Numa frigideira, saltear os cogumelos com a courgette e a abóbora, cerca de 7 minutos. Adicionar a cebolinha e saltear mais 2 minutos. Em alternativa, pode levar os legumes ao microondas na Cozibag, cerca de 4 a 5 minutos.
Dividir os espinar por duas tigelas. Dispor os legumes por cima e temperar com um pouco de sal e pimenta, se necessário.