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couve flor assada

Couve-flor assada com molho de iogurte

tempo prep : 10 minutes
tempo coz : 30 minutes
doses : 4
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Ingredientes

  • 1 couve-flor
  • 3 colheres de sopa azeite GutBio
  • 1 colher de chá alho em pó
  • Sal e pimenta q.b.

Molho de iogute

  • 200 g iogurte de soja usei da marca Soyummy do Aldi
  • Sumo de 1/2 limão
  • 1 colher de chá sal
  • 1/2 colher de chá mostarda dijon
  • Hortelã picada

Preparação

  • Pré-aquece o forno a 200ºC.
  • Retira as folhas da couve-flor mas sem cortares muito os caules.
  • Corta a couve-flor em fatias be grossas.
  • Tempera com o azeite e as especiarias e coloca num tabuleiro forrado com papel vegetal.
  • Leva ao forno cerca de 30 minutos, virando a meio do tempo.

Molho de iogurte

  • Mistura todos os ingredientes e serve com a couve-flor assada!
  • Podes juntar um pouco de romã para complementar sabores, mas é opcional.